Что такое храп и чем он опасен? Храп - это звуковой феномен, возникающий при биении друг о друга мягких структур глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути Причинами храпа являются: - Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей: - Искривление носовой перегородки - Врожденная узость носовых ходов и/или глотки - Полипы в носу - Удлиненный небный язычок - Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса) - Увеличение миндалин - Ожирение Функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки: Собственно сон (снижение мышечного тонуса) Дефицит сна и усталость Прием алкоголя Прием снотоврных препаратов Курение Снижение функции щитовидной железы Менопауза у женщин Старение Храп, как звук, представляет собой в большей степени социальную проблему для окружающих, чем для самого человека. Однако храп может быть предвестником и один из основных симптомов серьезного заболевания - болезни остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдрома обструктивного апноэ сна. Раньше считалось, что храп является неприятным для окружающих, но безобидным состоянием.Человек доставлял неудобства для окружающих, мучился сам, но не придавал этому серьезного значения. Однако в последние годы благодаря развитию современных прогрессивных методов диагностики установлено, что храп является признаком достаточно серьезного заболевания - синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Вот советы тем, кому поставлен диагноз ночного апноэ: - спите на боку или на спине в постели с приподнятым изголовьем; - не пейте алкогольные напитки меньше чем за 6 часов до сна; - не водите автомобиль при сильной дневной сонливости; - не принимайте транквилизаторов, снотворных, седативных и антигистаминных препаратов перед сном, это ухудшает работу дыхательного центра и усугубляет нарушение дыхания во время сна.
Очень неприятное сопровождение ночного сна. Если мужчина храпит, я бью его сильно в бок, свист и чавканье не помогают!
:):):) Хвала Всевышнему, подобной проблемой, вроде бы, не страдаю. Во всяком случае, ни домашние, ни близкие знакомые никогда мне за храп еще не пеняли...
Можно и просто разбудить) А если сильно ударить так он не только храпеть но ещё и заикаться будет) ;-) У меня иногда бывает, правда крайне редко и в основном под алкоголем, так как сейчас не пью, проблемы нет.
Нееет, если просто разбудить,то уснёт и опять за старое, а если двинуть слегонца,но от души,то затихнет и затаится.если повезёт,то до утра и не пикнет)))
Какие Вы женщины коварные))) Можно на ушко прошептать чтоб не храпел, да и если повернуться на бок то и храпа не будет. Совсем, даже на НГ не пил. Позволил себе за все это время немного пивка с другом и всё.
Знаю верный сопособ - перевернуть мужчину на бок - храп стихает )) А тычки в бок не помогают, через 5 минут снова начнется )
