Как вы расслабляетесь?

Тема в разделе "Свободное общение", создана пользователем Красоточка, 19 янв 2022.

  1. Красоточка

    Красоточка Пользователь

    Регистрация:
    14.01.2022
    Сообщения:
    46
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    0
    Жизнь сейчас стала нервная у всех и стрессов просто не избежать.
    Интересно, а как вы снимаете напряжение за неделю.
    Вот пришли выходные и для того чтобы снова пойти на работу с новыми силами, нужно выпустить пар.
    Как вы это делаете?
     
  2. Сорокин

    Сорокин Пользователь

    Регистрация:
    13.01.2022
    Сообщения:
    42
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    0
    У меня как раз есть большая проблема с отдыхом, отдыхаю урывками, от этого никогда не чувствую себя отдохнувшим.
    В моем представлении идеальный отдых заключается в смене обстановки и времени проведенном с удовольствием, за просмотром немудреных сериалов например.
     
  3. Krambler

    Krambler Пользователь

    Регистрация:
    25.12.2021
    Сообщения:
    345
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    2
    Было бы время расслабляться, обычно на выходные запланированы какие-то важные семейные дела, поездки к родственникам и т.п. радости. Получается, что лучший отдых, это смена деятельности...
     
  4. Пешеход

    Пешеход Пользователь

    Регистрация:
    19.12.2021
    Сообщения:
    121
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    2
    А не надо напрягаться)) А так вообще достаточно побыть в тишине минут 30 в день и заряд бодрости на весь день.
     
  5. Сорокин

    Сорокин Пользователь

    Регистрация:
    13.01.2022
    Сообщения:
    42
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    0
    Это не очень хорошо на самом деле, все-таки иногда нужно находить способы расслабиться и отвлечься, с серьезной постоянной занятостью нервная система начинает сбоить.
     
  6. Красоточка

    Красоточка Пользователь

    Регистрация:
    14.01.2022
    Сообщения:
    46
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    0
    А у вас получается "НЕ НАПРЯГАТЬСЯ"?
    У меня ребенок за день порой столько нерв издергает, что к вечеру как выжатый лимон. Или нужно то и это, а денег на все нет. Нужно выбирать. Как не нервничать то?
     
  7. Pavel3

    Pavel3 Пользователь

    Регистрация:
    25.01.2022
    Сообщения:
    36
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    0
    И правда, в идеале, нужно уметь сохранять спокойствие, но такой навык довольно-трудно приобрести.
    Просто стоит здраво оценивать свои возможности, тогда и причин переживать не будет, зачем переживать на тему того, на что не можешь повлиять?
     
    Marao нравится это.
  8. Пешеход

    Пешеход Пользователь

    Регистрация:
    19.12.2021
    Сообщения:
    121
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    2
    Если вы дергаетесь с ребенком, то вы его не понимаете и просто затыкаете проблемы походу и поэтому в итоге выжатый лимон.
    У меня с детьми понимание и нет проблем, ибо я с ними разговаривал всегда, а не пускал на самотек. По началу это тяжелая работа, но потом дети уже сами тебе помогают, ибо все тебе рассказывают что да как. Не нужно из них все вытаскивать что случилось. Они сразу сообщают что случилось, а не скрывают. Доверие нужно выстраивать и поддерживать его все время.
     
    Pavel3 нравится это.
  9. Marao

    Marao Новичок

    Регистрация:
    30.01.2022
    Сообщения:
    26
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    0
    Желательно не накапливать напряжение в принципе, ложиться спать вовремя и дела держать в порядке, тогда и в голове будет ясность. Чаще всего стресс мы создаем себе сами - своими мыслями.
     
  10. Krambler

    Krambler Пользователь

    Регистрация:
    25.12.2021
    Сообщения:
    345
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    2
    Согласен, но по другому иногда попросту не получается, понятно, что надолго такого запала может не хватить, но на такой случай есть отпуск.
    Когда 1-2 недели не делаешь практически ничего сложного.
     
  11. admin

    admin Администратор

    Регистрация:
    03.12.2010
    Сообщения:
    231
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    4
    Говорят 50-100 грамм коньяка помогает по вечерам)) А не поллитра по пятницам))
     
  12. Петро

    Петро Пользователь

    Регистрация:
    04.01.2022
    Сообщения:
    47
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    0
    Блин, где 100 грамм, там и можно не заметить как бутыль опустеет) Кураж же начинается) И на работу не пойдем)

    Ну, а если говорить про автора темы, то с ребенком ей нельзя пригублять ничего вообще)
     
  13. winetoo

    winetoo Пользователь

    Регистрация:
    11.04.2006
    Сообщения:
    940
    Репутация:
    1
    здоровый сон лишит всех проблем-часов 8 подушку помять и всё наладится!
     
  14. Kristofer

    Kristofer Пользователь

    Регистрация:
    08.01.2022
    Сообщения:
    43
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    0
    Для меня лучший отдых это общество друзей, только в компании получается отвлечься от всех ненужных мыслей, проблем и прочих "радостей" жизни.
     
  15. admin

    admin Администратор

    Регистрация:
    03.12.2010
    Сообщения:
    231
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    4
    Поэтому только 50-100. Это не всем дается. Но зато стабильность решает. Знаешь что вечером даш слабину немного и этого тебе хватит.
     
  16. admin

    admin Администратор

    Регистрация:
    03.12.2010
    Сообщения:
    231
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    4
    Если во сне мять подушку, то когда же спать?))
     
  17. Машка

    Машка Пользователь

    Регистрация:
    11.01.2022
    Сообщения:
    278
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    1
    Раз в неделю мне нравится засесть дома и один день провести пассивно, особенно в зимнее время, когда холодно и особо гулять желания большого нет.
     
  18. Marov

    Marov Пользователь

    Регистрация:
    18.01.2022
    Сообщения:
    195
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    А как вы привыкли расслабляться раньше? Если только для расслабления, то 100 грамм водки или коньяка будет достаточно. А можно и просто заняться чем-то с детьми, если вы любите общение.
     
  19. VikLans

    VikLans Пользователь

    Регистрация:
    02.02.2022
    Сообщения:
    191
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    Хорошая музыка, 100 грамм коньяка - вот и весь рецепт, а если еще и жена дома, то вообще супер, расслабон по полной. Что может быть лучше, чем прийти домой и почувствовать себя свободным ото всего?
     
  20. Aleksander

    Aleksander Пользователь

    Регистрация:
    24.12.2021
    Сообщения:
    410
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    Никогда не понимал людей, которые расслабляются с помощью алкоголя. По началу вроде бы эйфория и всех любишь, а потом откат и появляется ненависть ко всем и вся. Все же думаю, что расслабляться надо иным способом.
     

Поделиться этой страницей