Как сейчас сберечь нервы?

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Olia, 31 мар 2022.

  1. Olia

    Olia Активный пользователь

    Регистрация:
    30.11.2021
    Сообщения:
    545
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    3
    Я думаю, что не единственная, у кого нервы на пределе. Так как не знаешь что делать реально. Зарплата стала меньше в 50%, цены выросли, перспектив никаких вообще. Настроение тоже отсутствует. Магний не помогает. Как снимать напряжение то?
     
  2. Машка

    Машка Пользователь

    Регистрация:
    11.01.2022
    Сообщения:
    278
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    1
    Я решила ни о чем не думать. Только так получится это время пройти. И реально тогда не возможно будет нервы сберечь, если переживать обо всем все время.
     
  3. Aleksander

    Aleksander Пользователь

    Регистрация:
    24.12.2021
    Сообщения:
    410
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    Свежий воздух, спорт и увлечения помогут вам найти равновесие. И думайте о хорошем в любой ситуации. В жизни всегда есть белые и чёрные полосы и все они обязательно заканчиваются. Так что пройдёт и это и все будет замечательно.
     
  4. Krambler

    Krambler Пользователь

    Регистрация:
    25.12.2021
    Сообщения:
    345
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    2
    Магний особо и не поможет. Лучше более серьёзные антидепрессанты попировать. А вообще лучше все отвлекаться от плохих мыслей на огороде. Тут вам и физподготовка, и свежие овощи, фрукты и думать о плохом особо некогда )
     
  5. Marov

    Marov Пользователь

    Регистрация:
    18.01.2022
    Сообщения:
    195
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    Мне иногда помогает пустырник, иногда - сигареты. В зависимости от сложности "шалости" нервов.
     
  6. Машка

    Машка Пользователь

    Регистрация:
    11.01.2022
    Сообщения:
    278
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    1
    Магний прекрасно справляется со своей задачей, и ничего более серьезное принимать не стоит. Иначе можно и здоровье испортить. Я бы не стала переходить на какие-то антидепрессанты.
     
  7. Olia

    Olia Активный пользователь

    Регистрация:
    30.11.2021
    Сообщения:
    545
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    3
    Сигареты - это бич, который может еще больше вывести из колеи. Первое - это траты на них и зависимость, а второе, проблем со здоровьем же можно еще поймать и не мало.
     
    Aleksander нравится это.
  8. Aleksander

    Aleksander Пользователь

    Регистрация:
    24.12.2021
    Сообщения:
    410
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    Сигареты еще полбеды. Главное, чтобы свою тревожность алкоголем не заливать и не искать в спиртном решение проблем. Только усугубляется положение и тревожность возрастает.
     
  9. Olia

    Olia Активный пользователь

    Регистрация:
    30.11.2021
    Сообщения:
    545
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    3
    Это слабость. Проще же как страусу в песок спрятать голову и ни о чем не думать. Только таким образом все еще больше усугубляется. И не все сразу об этом понимают. А когда осознание если и приходит, то порой поздно. У разбитого корыта человек.
     
  10. Marov

    Marov Пользователь

    Регистрация:
    18.01.2022
    Сообщения:
    195
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    Так такие меры применимы не каждый день. Думаю,что раз в несколько месяцев можно позволить себе такую роскошь.
     
  11. Olia

    Olia Активный пользователь

    Регистрация:
    30.11.2021
    Сообщения:
    545
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    3
    Может быть. Но это слабость. А если говорить про мужчин, то такая роскошь у них не должна проявляться. Мужчина по природе сильный человек и все трудности берет на себя. Тогда и не до слабостей будет А когда перекладывается все на женские плечи, то конечно будут слабости.
     
  12. Marov

    Marov Пользователь

    Регистрация:
    18.01.2022
    Сообщения:
    195
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    Почему же сразу страус? Как раз наоборот, выкурив сигарету, успокаиваешся и принимаешь более взвешенное и трезвое решение. И вообще, сигарета - это слабость?
     
  13. Машка

    Машка Пользователь

    Регистрация:
    11.01.2022
    Сообщения:
    278
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    1
    Это точно. Бич многих. У кого начинаются проблемы и их как раз и заливают алкоголем, как бы не было печально. Хотя так наоборот проблем еще больше становится.
     
  14. Olia

    Olia Активный пользователь

    Регистрация:
    30.11.2021
    Сообщения:
    545
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    3
    А как насчет легких? Вы подумали что они у вас уже в дырочку? И если есть проблема, а вы еще больше себе их создаете и возвращаетесь как раз к слабости.
     
  15. Fogel

    Fogel Пользователь

    Регистрация:
    10.02.2022
    Сообщения:
    191
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    А как их сберечь - всё просто, банально меньше нервничать, избегать ситуаций, которые причиняют беспокойство - обратиться к психологу в крайнем случае. Сигареты и прочие "радости" жизни, ни к чему хорошему не приводят.
     
  16. Aleksander

    Aleksander Пользователь

    Регистрация:
    24.12.2021
    Сообщения:
    410
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    1
    Вы хотите сказать, что можно сказать себе не нервничай и ты не будешь переживать? Если бы все так было в жизни просто, то вокруг были бы исключительно здоровые психически люди.
     
  17. Машка

    Машка Пользователь

    Регистрация:
    11.01.2022
    Сообщения:
    278
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    1
    Я думаю, что все же многое зависит от нас. И если я скажу себе, что нужно успокаиваться, то постараюсь найти какое-то занятие, чтобы отвлечься.
     

Поделиться этой страницей