Я думаю, что не единственная, у кого нервы на пределе. Так как не знаешь что делать реально. Зарплата стала меньше в 50%, цены выросли, перспектив никаких вообще. Настроение тоже отсутствует. Магний не помогает. Как снимать напряжение то?
Я решила ни о чем не думать. Только так получится это время пройти. И реально тогда не возможно будет нервы сберечь, если переживать обо всем все время.
Свежий воздух, спорт и увлечения помогут вам найти равновесие. И думайте о хорошем в любой ситуации. В жизни всегда есть белые и чёрные полосы и все они обязательно заканчиваются. Так что пройдёт и это и все будет замечательно.
Магний особо и не поможет. Лучше более серьёзные антидепрессанты попировать. А вообще лучше все отвлекаться от плохих мыслей на огороде. Тут вам и физподготовка, и свежие овощи, фрукты и думать о плохом особо некогда )
Магний прекрасно справляется со своей задачей, и ничего более серьезное принимать не стоит. Иначе можно и здоровье испортить. Я бы не стала переходить на какие-то антидепрессанты.
Сигареты - это бич, который может еще больше вывести из колеи. Первое - это траты на них и зависимость, а второе, проблем со здоровьем же можно еще поймать и не мало.
Сигареты еще полбеды. Главное, чтобы свою тревожность алкоголем не заливать и не искать в спиртном решение проблем. Только усугубляется положение и тревожность возрастает.
Это слабость. Проще же как страусу в песок спрятать голову и ни о чем не думать. Только таким образом все еще больше усугубляется. И не все сразу об этом понимают. А когда осознание если и приходит, то порой поздно. У разбитого корыта человек.
Так такие меры применимы не каждый день. Думаю,что раз в несколько месяцев можно позволить себе такую роскошь.
Может быть. Но это слабость. А если говорить про мужчин, то такая роскошь у них не должна проявляться. Мужчина по природе сильный человек и все трудности берет на себя. Тогда и не до слабостей будет А когда перекладывается все на женские плечи, то конечно будут слабости.
Почему же сразу страус? Как раз наоборот, выкурив сигарету, успокаиваешся и принимаешь более взвешенное и трезвое решение. И вообще, сигарета - это слабость?
Это точно. Бич многих. У кого начинаются проблемы и их как раз и заливают алкоголем, как бы не было печально. Хотя так наоборот проблем еще больше становится.
А как насчет легких? Вы подумали что они у вас уже в дырочку? И если есть проблема, а вы еще больше себе их создаете и возвращаетесь как раз к слабости.
А как их сберечь - всё просто, банально меньше нервничать, избегать ситуаций, которые причиняют беспокойство - обратиться к психологу в крайнем случае. Сигареты и прочие "радости" жизни, ни к чему хорошему не приводят.
Вы хотите сказать, что можно сказать себе не нервничай и ты не будешь переживать? Если бы все так было в жизни просто, то вокруг были бы исключительно здоровые психически люди.
Я думаю, что все же многое зависит от нас. И если я скажу себе, что нужно успокаиваться, то постараюсь найти какое-то занятие, чтобы отвлечься.
